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As lesões musculares são bem frequentes no esporte, a maior parte delas relacionadas a distensões musculares. Observe algumas dicas de como evitar o aparecimento destes tipos de lesões. Pratique exercícios físicos regularmente, isso melhora o condicionamento. Esportes praticados somente uma vez por semana, o famoso futebol com os amigos, tem mais chance de provocar umaContinuar lendo “Como evitar lesões no esporte?”