A fibromialgia é uma condição que afeta 2,5% da população mundial, sem diferença entre nacionalidades ou situação socioeconômica. Geralmente afeta mulheres entre 30 e 50 anos.
É caracterizada por dor muscular generalizada, com duração superior a três meses, mas sem sinais de inflamação nos locais de dor, nem deformidades. Há ainda, sono não reparador (cansaço ao acordar ou sensação de que não dormiu direito), falta de energia, dor de cabeça, alterações do humor como ansiedade e depressão, além de problemas na concentração e memória, formigamentos/dormências e alterações intestinais.
Uma característica importante é a grande sensibilidade ao toque e à compressão de pontos no corpo.
A causa não está totalmente esclarecida, mas estudos recentes demonstraram que há uma alteração na percepção da dor em pacientes com fibromialgia. Algumas pessoas desenvolvem a fibromialgia após um gatilho, como dor localizada não tratada adequadamente, trauma físico ou doença grave. A alteração no sono, problemas no humor e concentração parecem ser causados pela dor crônica.
O diagnóstico é clínico, com a história, exame físico e exames laboratoriais para afastar outras condições que podem cursar com sintomas semelhantes.
A meta do tratamento é aliviar os sintomas com melhora da qualidade de vida.
⚠️ O principal tratamento é o exercício aeróbico, o exercício que mexe o corpo todo e acelera os batimentos cardíacos. Este parece ser o melhor caminho para reverter a sensibilidade aumentada à dor.
⚠️ Mantenha um programa regular de exercícios, isso ajuda a prevenir crises de dor.
⚠️ Acompanhamento psicológico e emocional é útil.
⚠️ A Acupuntura pode ajudar a reduzir os níveis de estresse, ansiedade, melhorando também o sono e a dor.
⚠️ Medicações para combater os sintomas também estão indicadas.
⚠️ Evite situações que aumentem o estresse, não carregue peso e elimine tudo que possa perturbar seu sono: luz, barulho, colchão incômodo, travesseiro inadequado e mantenha uma temperatura agradável enquanto dorme.
Dra. Lucília de Brito Tavares 